Le stress oxydatif provoque le vieillissement des cellules et de cette manière, rend plus vulnérable à la maladie, à l’infection etc.. Cet article a pour objectif de souligner le fait que toutes nos actions, nos pensées notre digestion provoquent des mini déséquilibres dans la balance pro-oydant et anti-oxydant, et que ce n’est pas un problème en soi : à condition d'enrichir son alimentation et sa vie de relations et d’activités positives pour soi.