Découvrez comment l'alimentation végétale peut transformer votre bien-être digestif tout en respectant les besoins physiologiques de votre corps.

Cet ebook vous guide à travers 6 conseils naturopathiques pour améliorer votre digestion, optimiser l'assimilation des nutriments, et renforcer votre microbiote.

Apprenez à apprivoiser les légumineuses, à cuisiner pour éviter les ballonnements, et à adopter des stratégies simples mais puissantes pour réduire vos désagréments digestifs.

Offrez à votre corps une alimentation qui nourrit votre santé, favorise votre énergie, et réduit les inflammations — tout en étant en cohérence écologique

Attention, il s'agit d'un guide de conseils standardisés basé sur une recherche scientifique qui ne remplace absolument pas un suivi individualisé ou-et un diagnostic médical chez un-e spécialiste de la santé.

Attention, ce guide ne convient pas aux personnes souffrant de SIBO ou de SII pour qui une démarche individualisée est indispensable.